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教 程 播 放 列 表

第一期 《一辈子的真爱》正面演示 第一期 《一辈子的真爱》莉莉老师动作分解 第二期《千禧新娘》莉莉老师动作分解 第二期《千禧新娘》正面演示 第三期《彩虹的微笑》莉莉老师正反面演示 第三期《彩虹的微笑》莉莉老师动作分解 第四期《大团圆》正面演示 第四期《大团圆》莉莉老师动作分解 第四期《大团圆》莉莉老师正反面演示 第五期 《烛光里的妈妈》正面演示 第五期 《烛光里的妈妈》莉莉老师动作分解 第五期 《烛光里的妈妈》莉莉老师正反面演示 第六期 《七个基本手位》西湖莉莉老师主讲 第七期 《我在人民广场跳广场舞》正面演示. 第七期 《我在人民广场跳广场舞》莉莉老师动作分解. 第七期 《我在人民广场跳广场舞》莉莉老师正反面演示 第八期 《醉美大中华》正面演示 第九期 《似是故人来》正面演示 第九期 《似是故人来》莉莉老师正反面演示 第九期 《似是故人来》莉莉老师动作分解 第十期 《手臂的伸展训练》莉莉老师讲解及正面演示 第十期 《手臂的伸展训练》背面演示 第十一期 《迷彩谣》正面演示 第十一期 《迷彩谣》莉莉老师动作分解 第十一期 《迷彩谣》莉莉老师正反面演示 第十二期 《天之大》莉莉老师动作分解 第十二期 《天之大》正面演示 第十二期 《天之大》莉莉老师正反面演示 第十三期 《蓝天悠悠白云朵朵》正面演示 第十三期 《蓝天悠悠白云朵朵》莉莉老师正反面演示 第十三期 《蓝天悠悠白云朵朵》莉莉老师动作分解 第十四期《再度重相逢》正面演示 第十四期《再度重相逢》莉莉老师动作分解 第十四期《再度重相逢》莉莉老师正反面演示 第十五期《身披彩衣的姑娘》正面演示 第十五期《身披彩衣的姑娘》莉莉老师动作分解 第十五期《身披彩衣的姑娘》莉莉老师正反面演示 第十六期《宝贝》莉莉老师动作分解 第十六期《宝贝》正面演示 第十六期《宝贝》莉莉老师正反面演示 第十七期《江南之恋》莉莉老师动作分解 第十七期《江南之恋》莉莉老师正反面演示 第十八期《如画的故乡》正面演示 第十八期《如画的故乡》莉莉老师动作分解 第十八期《如画的故乡》莉莉老师正反面演示 第十九期《愿望》正面演示 第十九期《愿望》莉莉老师正反面演示 第二十期《画花》正面演示 第二十期《画花》莉莉老师动作分解 第二十一期《我的楼兰》正面演示 第二十一期《我的楼兰》莉莉老师动作分解 第二十一期《我的楼兰》莉莉老师正反面演示 第二十二期《三月三》正面演示 第二十二期《三月三》冬之雪老师动作分解 第二十二期《三月三》冬之雪老师正反面演示 第二十三期《中国好姑娘》正面演示 第二十三期《中国好姑娘》冬之雪老师背面演示 第二十三期《中国好姑娘》冬之雪老师动作分解 第二十四期《春来花开》正面演示 第二十四期《春来花开》冬之雪老师动作分解 第二十四期《春来花开》冬之雪老师背面演示 第二十五期《水姻缘》正面演示 第二十五期《水姻缘》冬之雪老师动作分解 第二十五期《水姻缘》冬之雪老师背面演示 第二十六期《柔美的月色》惠如老师动作分解 第二十六期《柔美的月色》惠如老师背面演示 第二十七期《最炫广场舞》正面演示 第二十七期《最炫广场舞》惠如老师动作分解 第二十七期《最炫广场舞》背面演示 第二十八期《男人》正面演示 第二十八期《男人》兴梅老师动作分解 第二十八期《男人》兴梅老师背面演示 第二十九期《月满弦》正面演示 第二十九期《月满弦》莉莉老师动作分解 第二十九期《月满弦》莉莉老师正反面演示 第三十期《行歌坐月》正面演示 第三十期《行歌坐月》兴梅老师动作分解
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最新广场舞公开课亚博娱乐网页--任意三数字加yabo.com直达官网虽然我们舞蹈形式有很多,但真正喜欢的人最多的就数广场舞了。

每天晚上,不管是农村还是城市,到处都能看到跳广场舞的身影。

跳广场舞,最大的好处就是让我们的身体更好,也可以让我们的心情更加愉快。

广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

正是由于这么多好处,所以学习广场舞的人也极多。

最新广场舞公开课亚博娱乐网页--任意三数字加yabo.com直达官网,就来教大家跳广场舞。

我们每个广场舞,都有分解动作教学,极为详细。

只要跟着本亚博娱乐网页--任意三数字加yabo.com直达官网,大家可以学会很多好看的广场舞。

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